隨著天氣轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差逐漸加大，防范疾病和公共衛(wèi)生風(fēng)險不能放松。近日，自治區(qū)疾控中心發(fā)布10月健康提示，提醒公眾警惕新冠肺炎、登革熱、手足口病、諾如病毒所致的感染性腹瀉等風(fēng)險疾病。

        新冠肺炎

        盡量不參加聚集活動

        1.處于以下場景時均應(yīng)正確戴口罩：商場、超市、電影院、會場、展館、圖書館、機(jī)場、碼頭和酒店公用區(qū)域等室內(nèi)人員密集場所，乘坐廂式電梯和飛機(jī)、火車、輪船、長途客車、地鐵、公交車等公共交通工具時，處于人員密集的露天廣場、劇場、公園、菜市場等室外場所時，醫(yī)院就診、陪護(hù)時，接受體溫檢測、查驗健康碼、登記行程信息等健康檢查時，在餐廳、食堂處于非進(jìn)食狀態(tài)時。

        2.保持手部衛(wèi)生：外出回家后、飯前便后、觸摸公共設(shè)施后、咳嗽或打噴嚏后，應(yīng)用肥皂（或洗手液）和流動水洗手，如無洗手設(shè)施，可用免洗洗手液、消毒濕巾、手消毒液等清潔用品代替洗手；清潔雙手前，不要用手直接觸摸口、鼻、眼等；咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或屈肘遮掩口鼻。

        3.保持室內(nèi)清潔通風(fēng)：家庭、辦公場所、各類公共場所做到定期開窗通風(fēng)，一般每天通風(fēng)兩三次，每次至少20~30分鐘；保持居室清潔干凈，及時清理室內(nèi)垃圾。

        4.少聚集：盡量避免參加人群聚集活動，少去或不去人員密集的場所，減少外出聚餐次數(shù)；國慶假期期間，不提倡聚集聚會。

        5.安全食用冰鮮食品：購買冰鮮食品時，應(yīng)戴口罩和手套，避免直接接觸食品；食品處置過程中，應(yīng)做到生熟分開，處理完食品后及時洗手；食品應(yīng)煮熟煮透，避免食用生冷海鮮。

        6.做好健康監(jiān)測：近期有國內(nèi)中高風(fēng)險地區(qū)旅行史、接觸過有國內(nèi)中高風(fēng)險地區(qū)或國外旅行史的人員，如出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳等癥狀，應(yīng)及時到發(fā)熱門診就診，主動告知醫(yī)生近14天內(nèi)的旅行史和接觸史。

        7.打疫苗：疫苗接種是預(yù)防疾病最有效的措施。完成新冠疫苗接種后，還需繼續(xù)落實戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、保持社交距離等疫情防控措施。

        登革熱

        注意防止蚊蟲叮咬

        1.外出時，提前關(guān)注目的地國家或省市是否存在登革熱疫情；如無特殊需要，盡量避免前往疫情暴發(fā)的國家或地區(qū)。

        2.防止蚊蟲叮咬是預(yù)防登革熱感染的最有效保護(hù)方式。如果前往有疫情的國家或地區(qū)，要全程做好防蚊措施。應(yīng)注意穿著長袖衣物（最好是淺色衣服）、使用驅(qū)蟲劑等，同時注意關(guān)閉門窗、使用紗窗及蚊帳等方式避免蚊蟲叮咬；另外，注意將居室內(nèi)或居家周圍的水桶、花盆、汽車輪胎等可能蓄水的容器排空、保持清潔或者加以覆蓋，防止蚊蟲在這些容器中孳生。

        3.自有疫情發(fā)生國家或地區(qū)返鄉(xiāng)后兩周內(nèi)，一旦身體不適，出現(xiàn)發(fā)熱、頭疼、關(guān)節(jié)痛等癥狀，要及時就醫(yī)，并告知醫(yī)生外出旅行史，以便早期診斷治療。

        手足口病

        密切關(guān)注孩子狀態(tài)

        1.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣：進(jìn)食前、如廁后、處理嘔吐物或更換尿布后應(yīng)洗手；不要與他人共用毛巾或個人物品；經(jīng)常清潔和消毒常接觸的物品表面，如家具、玩具等；避免與手足口病患者接吻、擁抱等密切接觸；家長盡量避免帶孩子去擁擠的公共場所，特別是避免接觸有發(fā)熱、出疹癥狀的兒童。

        2.關(guān)注孩子狀態(tài)：若發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)低燒、食欲減退或不愿進(jìn)食、口腔不適，應(yīng)查看孩子口腔四壁有無紅疹、皰疹、破潰等異常情況；同時，仔細(xì)查看四肢，尤其是手掌、足底等，觀察有無皮疹，一旦發(fā)現(xiàn)異常，及時就診。

        3.EV71疫苗可以降低EV71感染相關(guān)的手足口病重癥和死亡發(fā)生風(fēng)險，建議≥6月齡兒童接種EV71疫苗，越早接種越好，鼓勵在12月齡前完成接種程序。

        流行性感冒

        及時接種流感疫苗

        1.在流感流行季節(jié)前的9~10月份接種流感疫苗，是預(yù)防控制流感的重要措施之一。

        2.加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)，保持環(huán)境和個人衛(wèi)生，如勤晾曬被褥，勤換衣，勤洗手，不共用毛巾、手帕等，咳嗽和打噴嚏時用紙巾或袖子遮住口、鼻；出現(xiàn)流感樣癥狀后或接觸病人時要戴口罩。

        諾如病毒所致的感染性腹瀉

        保持良好手部衛(wèi)生

        1.患者應(yīng)及時就診，居家隔離治療。處理患者的嘔吐和排泄物時，需穿戴手套和口罩等防護(hù)用品，用含氯消毒劑進(jìn)行消毒處理。

        2.保持良好的手部衛(wèi)生。使用洗手間、換尿片、照顧病人、接觸動物或清理動物糞便、處理未熟的食物、揩鼻涕、咳嗽或打噴嚏、處理垃圾、使用公共交通工具或設(shè)施后，準(zhǔn)備或分發(fā)食物、進(jìn)餐、照顧病人前，均應(yīng)正確洗手，用肥皂和流動水至少洗20秒。

        3.認(rèn)真清洗水果和蔬菜，正確烹飪食物，尤其是食用貝類海鮮等高風(fēng)險感染諾如病毒的食品，應(yīng)保證徹底煮熟。

        食物中毒

        不食用野生蘑菇

        1.注意飲食衛(wèi)生，不吃未燒熟煮透的食物、未經(jīng)消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜。

        2.不采摘、食用野生蘑菇、野果和野生植物，不飲用自制藥酒。

        3.應(yīng)選擇新鮮、安全的食品原料，加工時要生、熟分開。

        4.外出就餐時，應(yīng)選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳。

        5.不食用腐爛、變質(zhì)的食物，不暴飲暴食。